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二十四節気で楽しむ介護美容⑦｜６月 夏至

二十四節気

―― 頑張ってきた「手」をいたわる、父の日のケア時間 ――

2026年6月21日は、二十四節気のひとつ「夏至（げし）」。
一年で最も昼の時間が長くなり、本格的な夏に向かう節目の時です。

自然界のエネルギーがぐんぐんと満ちていく一方で、気温や湿度が上がり梅雨が明けきらないこの頃は、体の中に熱がこもりやすく、汗とともにエネルギーを消耗しやすいともいわれます。

高齢者の方にとっても、こまめな水分補給や十分な休息、旬の食材を取り入れた食事など、いつも以上にご自身をいたわることを意識したい時期です。

そんな今年の夏至は、「父の日」と同じ日。
今回は、これまでたくさんの時間を家族や社会のために尽くしてこられたシニア男性へ届けたい、手元のケアをご紹介します。

男性にも喜ばれる、介護美容のハンドケア

「介護美容」と聞くと、メイクやネイルといった女性向けのイメージを抱かれることが多いかもしれません。
しかし実際には、オイルを使ったハンドトリートメントやネイルケア（爪のお手入れ）は男性にも取り入れていただきやすく、喜ばれているメニューのひとつです 。

高齢の男性の中には、ご自身で手や指をケアする機会をあまり持ってこなかった方もいらっしゃいますが、実は乾燥によるカサつきなどを気にされている方も少なくありません。

生まれてからずっと、その方のために働いている手や指。日々の暮らしを支える大切な存在であり、その方が歩んできた人生や積み重ねてきた時間が刻まれている場所でもあります。

今年の父の日は、これまで頑張ってこられた「手」をいたわる介護美容のハンドケアをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。

気持ちをゆるめる「ハンドトリートメント」と「ツボ押し」の組み合わせ

食事をしたり、ものをつかむ・握る、本や新聞をめくる…何をするにも活躍している手や指には、ベタつきが少なく拭き取りやすい「水溶性オイル」を使ったトリートメントケアがおすすめです。

毎日何気なく動かしている手（腕）には、知らず知らずのうちに疲れや凝りが溜まっていることがあります。
そんな手のひらや指先、手首からひじにかけてを、やさしく包み込むようにトリートメントすると、滞りがちな巡りをスムーズにしたり、こわばりをゆるめるサポートになります。

◎ウォーターソルブルマッサージオイルR（無香） 1L
コメヌカ油をベースに、発酵エキスと4種類の植物オイルを配合した水溶性マッサージオイル。伸びが良く、なめらかなトリートメントができます。べたつかず拭き取りも簡単です。

ハンドトリートメントで手元をやさしくケアした後は、仕上げとして「ツボ押し」を組み合わせてみるのもおすすめです。

  • 神門（しんもん）
    手首の内側、小指側の骨のすぐ下のくぼみ部分。やさしくじんわりと押すことで、ゆらぎがちな心と体のバランスを整えるサポートをしてくれるといわれています。
  • 合谷（ごうこく）
    手の甲、親指と人差し指の付け根付近。やさしく触れたり押すことで、落ち着いたリラックスタイムをつくるきっかけとして用いられることがあります。

指の腹でゆっくりと5秒ほどの時間をかけて、力を入れずにやさしく押すようにしましょう。場所をお伝えして、ご自身で押していただくのもよいでしょう。

「あなたを大切にしています」とお伝えするネイルケア

また、爪の形や表面を整え、爪周りをお手入れする「ネイルケア」も、男性の手に清潔感と健やかさをもたらします。

エメリーボードやバッファーを使って丁寧に形や凹凸を整え、最後にネイルオイルやネイルエッセンスで保湿ケアを行えば、特別なひとときに。

爪をすっきりと整えることはもちろん、それ以上に「あなたを大切に思っています」という気持ちをケアの時間を通してお伝えできることが、介護美容ならではの魅力です。

◎マイネイルプレックス
乾燥や摩擦で弱った爪を、しなやかに整えるベースケア。水性ネイルの施術前にもお使いいただけます。

◎【胡粉コスメ】指先ウォータリングジェル
ネイルオイルよりも、さらりと保湿をしたいときには、爪専用の美容液がおすすめです。爪と爪まわりの皮膚を柔軟に保ち、ささくれや角化を防ぐサポートに。

※こちらの商品は特別会員限定販売となっており、特別会員としてログインしている場合のみ商品ページが表示されます。

例えば、ご自身のお父様に会える方であれば、これまでの思い出や感謝の気持ちを言葉にしながらケアの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。手に触れて会話を交わすことで、普段なかなか伝えられない思いを届けるきっかけにもなり、親子の絆をあたたかく感じられるはずです。

また、介護施設などを訪問するケアビューティストの方にとっても、父の日は特別なケアを届ける機会です。その方と出会えたご縁への感謝と、これからも健やかに過ごしてほしいという願いを込めて、心に残るケアを届けてみてください。

今年は夏至と父の日が重なる、特別な一日。
これまでたくさん頑張ってこられた方へ、手のぬくもりとやさしいケアを通して「感謝を込めたひととき」を贈ってみませんか。

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